نقطه شروع یک سفر تناسب اندام سخت و ترسناک است. اگر در این مرحله آماده تغییر سبک زندگی جدی هستید،یک بار رفتن به باشگاه محلی شما می تواند قصد شما را برای ورزش در باشگاه متوقف کند.
ما میفهمیم که چه چیزی رو تجربه می کنی
پس از دیدن ده ها دستگاه و تجهیزات ورزشی که به آرامی در سالن ورزش قرار گرفته اند، مطمئن نیستید که آماده ی غلبه بر همه ی آنها هستید.
درک تجهیزات ورزشگاه و تنظیم یک رژیم ورزشی می تواند یک فرآیند وحشتناک باشد.ما یک راهنمای سریع برای تجهیزات ورزشی تهیه کرده ایم که شما را از ناشناخته آزاد می کند تا بتوانید یک رژیم تمرین آگاهانه را توسعه دهید و افق های تناسب اندام خود را گسترش دهید.