نقطة انطلاق رحلة اللياقة البدنية صعبة ومخيفةزيارة واحدة إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية يمكن أن تجمد نواياك للتمرين في الصالة الرياضية.
نحن نفهم ما قد تمر به
بعد أن ترى عشرات الآلات ومعدات التمارين مرتبة بانتظام في الصالة الرياضية، أنت لست متأكداً من أنك مستعد لقهر كل منها.
فهم معدات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ووضع نظام التمارين الرياضية يمكن أن يكون عملية مرعبة.لقد قمنا بتجميع دليل سريع لمعدات التمارين الرياضية التي ستحررك من المجهول حتى تتمكن من تطوير نظام تدريب مستنير وتوسيع آفاق اللياقة البدنية.