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Introducción a la máquina elíptica

2024-07-05
Latest company news about Introducción a la máquina elíptica

Esta máquina simula en gran medida un movimiento de carrera sin afectar las articulaciones de la rodilla.

  • Concentrarse en el cardio de larga distancia / entrenamiento de intervalos.
  • Haga el entrenamiento más difícil ajustando la resistencia con el enfoque en trabajar en varios aspectos de su parte inferior del cuerpo.
  • Usa las manijas móviles para hacer un buen ejercicio en la parte superior del cuerpo.
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