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Einführung in die elliptische Maschine

2024-07-05
Latest company news about Einführung in die elliptische Maschine

Diese Maschine simuliert eine Laufbewegung sehr gut, ohne die Kniegelenke zu beeinträchtigen.

  • Konzentrieren Sie sich auf Langstreckenkardio-/Intervalltraining.
  • Machen Sie das Training schwieriger, indem Sie den Widerstand anpassen, wobei Sie sich auf verschiedene Aspekte Ihres unteren Körpers konzentrieren.
  • Verwenden Sie die beweglichen Griffe, um den Oberkörper zu trainieren.
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