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Introdução à Máquina Elíptica

2024-07-05
Latest company news about Introdução à Máquina Elíptica

Esta máquina simula muito bem um movimento de corrida sem afetar as articulações do joelho.

  • Concentre-se no treino de longa distância.
  • Torne o treino mais difícil ajustando a resistência com foco em trabalhar em vários aspectos da parte inferior do corpo.
  • Usa as alças para fazeres um bom treino.
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