Yoga Gym Pilates échelle en fer seau érable chêne échelle seau maison multi-fonctionnel commercial

Échafaudage en acier, échafaudage en chêne d'érable, gymnase de yoga, mise en forme multifonctionnelle pour la maison et le commerce

Le seau d'échelle de Pilates est un instrument de Pilates commun, qui se compose d'un seau en forme d'arc et d'une petite échelle en bois, et présente les avantages suivants:
Multifonctionnel: Le seau de Pilates peut être utilisé pour divers exercices, tels que l'étirement du dos, les exercices de hanche et de bras, les exercices complets du corps et les exercices d'étirement.
Convient aux praticiens de différents niveaux: la hauteur et l'angle du seau d'échelle peuvent être ajustés pour accueillir des praticiens de différentes hauteurs et capacités.
Amélioration de la force du noyau: En effectuant divers mouvements sur le seau d'échelle, il peut exercer efficacement le groupe musculaire du noyau, améliorer la stabilité du corps et la capacité d'équilibre.
Amélioration de la souplesse: La forme incurvée du seau d'échelle permet d'étirer diverses parties du corps, ce qui augmente la souplesse et la mobilité des articulations.
Amélioration de la coordination du corps: Pour effectuer des mouvements complexes sur un seau d'escalier, il faut une bonne coordination du corps et des capacités de contrôle, qui peuvent être améliorées par la pratique.
Formation de réadaptation: Pour ceux qui ont des blessures physiques ou qui ont besoin de réadaptation, le seau de Pilates peut fournir une méthode d'entraînement relativement douce et efficace.
Économie d'espace: Comparé à d'autres grands instruments de Pilates, le seau d'ascenseur prend moins de place et convient aux foyers ou aux petits studios.