Semi Tinggi Pilates Core Bed Putih Customized Aluminium Alloy Fitness Bentuk Multifunctional

Pilates, Core White Bed, Semi Elevated, Customized Aluminium Alloy Fitness Shaping Multifunctional Bed

Pilates tempat tidur semi-tinggi memiliki keuntungan berikut:
Keanekaragaman pelatihan:
Berbagai latihan Pilates dapat dilakukan, termasuk namun tidak terbatas pada suspensi, peregangan, keseimbangan, dll., Memperluas kemungkinan pelatihan.
Meningkatkan kekuatan inti:
Membantu para olahragawan untuk memperkuat kelompok otot inti, meningkatkan stabilitas tubuh dan kemampuan keseimbangan.
Meningkatkan rentang gerak:
Desain yang tinggi memungkinkan rentang gerak yang lebih besar, membuat gerakan lebih menantang dan efektif.
Meningkatkan fleksibilitas tubuh:
Membantu meregangkan berbagai bagian tubuh, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi.
Menghemat ruang:
Dibandingkan dengan tempat tidur bertingkat penuh, tempat tidur semi-tingkat menghemat ruang sampai batas tertentu dan lebih cocok untuk tempat dengan ruang terbatas.
Meningkatkan koordinasi tubuh:
Saat melakukan gerakan yang rumit, ia dapat secara efektif melatih kemampuan koordinasi dan kontrol tubuh.
Mempromosikan pelatihan rehabilitasi:
Bagi beberapa orang dengan kebutuhan rehabilitasi fisik, ini menyediakan metode latihan yang relatif ringan dan efektif.
Cantik dan praktis:
Desain yang unik menggabungkan estetika dan kepraktisan, menambahkan fitur khas ke lingkungan pelatihan.