সেমি-উচ্চ Pilates কোর সাদা বিছানা কাস্টমাইজড অ্যালুমিনিয়াম খাদ ফিটনেস আকৃতি বহুমুখী বিছানা

পিল্যাটস, কোর হোয়াইট বেড, সেমি-উচ্চ, কাস্টমাইজড অ্যালুমিনিয়াম খাদ ফিটনেস শেপিং মাল্টিফাংশনাল বেড

পিল্যাটেস অর্ধ-উচ্চ বিছানার নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছেঃ
প্রশিক্ষণের বৈচিত্র্যঃ
বিভিন্ন ধরণের পাইলেটস ব্যায়াম করা যেতে পারে, যার মধ্যে সাসপেনশন, স্ট্রেচিং, ভারসাম্য ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা প্রশিক্ষণের সম্ভাবনাগুলি প্রসারিত করে।
কোর শক্তি বাড়ান:
কার্যকরভাবে ব্যায়ামকারীদের মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, শরীরের স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য ক্ষমতা বাড়ায়।
গতির পরিসীমা বাড়ান:
উঁচু নকশা আরও বিস্তৃত গতির জন্য অনুমতি দেয়, যা আন্দোলনকে আরও চ্যালেঞ্জিং এবং কার্যকর করে তোলে।
শরীরের নমনীয়তা বাড়ায়:
শরীরের বিভিন্ন অংশ প্রসারিত করতে সাহায্য করে, নমনীয়তা এবং যৌথ গতিশীলতা উন্নত করে।
স্পেস সাশ্রয়ঃ
সম্পূর্ণ উচ্চ বিছানার তুলনায়, অর্ধ-উচ্চ বিছানা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে স্থান সংরক্ষণ করে এবং সীমিত স্থান সহ জায়গাগুলির জন্য আরও উপযুক্ত।
শরীরের সমন্বয় বাড়ায়:
জটিল গতিবিধি সম্পাদন করার সময়, এটি কার্যকরভাবে শরীরের সমন্বয় এবং নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা অনুশীলন করতে পারে।
পুনর্বাসন প্রশিক্ষণের প্রচারঃ
শারীরিক পুনর্বাসনের প্রয়োজনের কিছু মানুষের জন্য, এটি তুলনামূলকভাবে হালকা এবং কার্যকর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রদান করে।
সুন্দর এবং ব্যবহারিক:
অনন্য নকশা সৌন্দর্য এবং ব্যবহারিকতা একত্রিত করে, প্রশিক্ষণ পরিবেশে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য যোগ করে।