سرير بيلياتس نصف مرتفع أساسي أبيض مخصص من سبيكة الألومنيوم

بيلاتس, سرير أبيض, نصف مرتفع, مصنوع من سبيكة الألومنيوم

السرير شبه مرتفع للبيليتيز له المزايا التالية:
تنوع التدريب:
يمكن القيام بمجموعة متنوعة من تمارين بيلاطس ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، التعليق ، التمدد ، التوازن ، وما إلى ذلك ، مما يوسع إمكانيات التدريب.
تحسين قوة القلب:
مساعدة فعالة للممارسين في تقوية مجموعات العضلات الأساسية، وتعزيز استقرار الجسم وقدرات التوازن.
زيادة نطاق الحركة:
التصميم المرتفع يسمح لمدى أكبر من الحركة، مما يجعل الحركات أكثر تحديا وفعالية.
تحسين مرونة الجسم:
يساعد في تمديد أجزاء مختلفة من الجسم، وتحسين المرونة والحركة المشتركة.
توفير المساحة:
بالمقارنة مع الأسرة المرتفعة بالكامل ، توفر الأسرة شبه المرتفعة المساحة إلى حد ما وهي أكثر ملاءمة للمناطق ذات المساحة المحدودة.
تحسين تنسيق الجسم:
عندما تقوم بحركات معقدة، يمكنها ممارسة قدرات التنسيق والتحكم بالجسم بفعالية.
تعزيز تدريب إعادة التأهيل:
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم احتياجات إعادة تأهيل بدني، فإنه يوفر طريقة تدريب خفيفة نسبيا وفعالة.
جميلة وعملية
يجمع التصميم الفريد بين الجمالية والعملية ، مما يضيف ميزات مميزة إلى بيئة التدريب.