Pentingnya memulai dengan peralatan dasar

Pertama-tama: kita akan membahas berbagai pilihan peralatan dan detail dalam artikel ini. Namun, Anda TIDAK perlu terburu-buru dan membeli setiap item segera!Itu cara tercepat untuk terbakar dan menghabiskan uang untuk hal-hal yang mungkin tidak Anda gunakan. Sebaliknya, mulailah dengan sederhana. Identifikasi tujuan latihan terbesar Anda sehingga Anda tahu peralatan apa yang harus diprioritaskan. Jika Anda ingin meningkatkan permainan kardio Anda, pertimbangkan peralatan seperti treadmills dan elliptical,atau hanya berinvestasi dalam tali lompat berkualitas baik jika Anda berada pada anggaranUntuk rehabilitasi dan kekuatan, pertimbangkan band resistensi atau bola stabilitas.

Anda harus siap untuk bekerja seluruh tubuh Anda di gym rumah Anda dan fokus pada peralatan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda.seperti kettlebells atau dumbbells, dan tambahkan beberapa item khusus yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda yang unik.Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk berinvestasi dalam barang-barang berkualitas baik yang akan bertahan bertahun-tahun!