Πρώτα απ' όλα: θα συζητήσουμε πολλές διαφορετικές επιλογές εξοπλισμού και λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο.Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να εξαντληθείς και να ξοδέψεις χρήματα σε πράγματα που ίσως δεν χρησιμοποιήσεις.Αντίθετα, ξεκινήστε απλό. Προσδιορίστε τους μεγαλύτερους στόχους της προπόνησης σας, έτσι ώστε να ξέρετε τι εξοπλισμό να δώσετε προτεραιότητα.ή απλά επενδύστε σε ένα καλής ποιότητας σχοινί άλματος αν είστε σε ένα προϋπολογισμόΓια αποκατάσταση και δύναμη, σκεφτείτε αντίσταση ή μπάλες σταθερότητας.
Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να εργάζεστε όλο το σώμα σας στο γυμναστήριο του σπιτιού σας και να επικεντρωθείτε σε εξοπλισμό που σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας.Όπως τα κετλμπελ ή τα ντάμπλ., και προσθέστε μερικά εξειδικευμένα αντικείμενα προσαρμοσμένα στους μοναδικούς στόχους της φυσικής σας κατάστασης.Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να επενδύσετε σε προϊόντα καλής ποιότητας που θα σας διαρκέσουν για χρόνια!