एल्यूमीनियम मिश्र धातु घर और वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण महिलाओं के आकार कोर बिस्तर पिलेट्स स्थिर कदम कुर्सी

पिलेट्स स्टेबल स्टेप चेयर, एल्यूमीनियम मिश्र धातु घर और वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण, महिलाओं के आकार, कोर बिस्तर

पिलेट्स स्टेबल स्टेप चेयर एक सामान्य पिलेट्स उपकरण है, जो लकड़ी की संरचना और दो स्प्लिट पेडल से बना है और इसके निम्नलिखित फायदे हैंः
बहुआयामी: स्थिर स्टेपिंग चेयर का उपयोग विभिन्न अभ्यासों के लिए किया जा सकता है, जैसे कि आकार, मांसपेशियों की ताकत में सुधार, वजन घटाने, पुनर्वास प्रशिक्षण आदि।
असंतुलन अभ्यास के लिए: शरीर के असंतुलन अभ्यास के लिए दो स्प्लिट पेडल का उपयोग किया जा सकता है, जिससे शरीर के समरूपता और समन्वय में सुधार होता है।
कुशन आंदोलनों की कठिनाई को कम करना: कुछ कठिन कुशन आंदोलनों के लिए, एक स्थिर कुर्सी अतिरिक्त समर्थन और स्थिरता प्रदान कर सकती है, जिससे आंदोलनों की कठिनाई कम हो जाती है।
कोर की ताकत बढ़ाना: स्थिर स्टेपिंग चेयर पर विभिन्न आंदोलनों को करने से, यह कोर मांसपेशियों के समूह का प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकता है, शरीर की स्थिरता और संतुलन क्षमता में सुधार कर सकता है।
लोगों के विभिन्न समूहों के लिए उपयुक्तः विभिन्न ऊंचाई और क्षमताओं के चिकित्सकों को समायोजित करने के लिए स्थिर कुर्सी की ऊंचाई और कोण को समायोजित किया जा सकता है।
स्थान की बचत: अन्य बड़े पिलेट्स उपकरणों की तुलना में, स्थिर कुर्सी कम स्थान लेती है और घरों या छोटे स्टूडियो में उपयोग के लिए उपयुक्त है।