एल्यूमीनियम मिश्र धातु छोटा सफेद बिस्तर अनुकूलित आकार और फिटनेस उपकरण बहुक्रियाशील मूक पिलेट्स कोर बिस्तर

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पिलेट्स कोर बेड पिलेट्स में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है, जिसमें उपयोग की विस्तृत श्रृंखला, मजबूत कार्यक्षमता और मजबूत लागत-प्रभावीता की विशेषताएं हैं,इसे पिलेट्स के शौकीनों के लिए पसंदीदा उपकरण बना रहा है. एक ऐसा पिलेट्स बिस्तर चुनें जो आपके व्यायाम के लिए उपयुक्त हो, और यह व्यायाम प्रक्रिया के दौरान अधिक आरामदायक होगा।पिलेट्स एक प्रकार का व्यायाम है जिसमें मुख्य रूप से मानव शरीर की गहरी परतों में छोटे मांसपेशियों के समूहों का व्यायाम किया जाता है, सामान्य आसन को बनाए रखता है और सुधारता है, शरीर की संतुलन प्राप्त करता है, ट्रंक और अंगों की गति और क्षमता का विस्तार करता है,और फिर एक समन्वित पूरे शरीर व्यायाम करने के लिए सही सांस लेने के तरीकों के साथ सहयोग करता हैपिलेट्स बिस्तर का लाभ यह है कि यह आसन प्रशिक्षण के माध्यम से समग्र शक्ति बढ़ाने के लिए पिलेट्स चटाई पर आंदोलनों को जोड़ सकता है।पुनर्मिलन प्रशिक्षक न केवल गहरे और स्थिर मांसपेशी समूहों को मजबूत करते हैं, बल्कि बड़े मांसपेशियों के समूहों को भी उत्तेजित करते हैं, जिससे शरीर मजबूत होता है, चयापचय में तेजी आती है, अधिक वसा का सेवन होता है, प्रभावी रूप से मुद्रा में सुधार होता है, और एक अच्छा शरीर बनाता है।