हो सकता है कि आप अभी भी घर पर जिम बनाने में संकोच कर रहे हों। यह एक भारी काम की तरह लग सकता है, लेकिन लाभों पर विचार करें! सबसे पहले, आप एक महंगी जिम सदस्यता पर बहुत पैसा बचाएंगे।जबकि विचार करने के लिए आरंभिक लागतें हैंयदि आप अच्छे उपकरण खरीदते हैं, तो यह आपका एकमात्र खर्च होगा। अपने एक बार के निवेश की तुलना जिम की फीस के महीनों के साथ करें; बचत तेजी से बढ़ जाती है!
घर पर व्यायाम करने का एक और लाभ लचीलापन है। जिम जाने और लौटने में समय लगता है, और यदि आप व्यस्त कार्यक्रम में हैं, तो जिम की लगातार यात्रा के लिए जगह बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।अगर आपके गराज में जिम हैयदि आप माता-पिता हैं, तो आपको व्यायाम करते समय बच्चे की देखभाल के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, आप उन लाभों को बनाते समय अपने छोटे बच्चे पर नजर रख सकते हैं!
अंत में, यदि आप स्वास्थ्य और स्वच्छता के बारे में चिंतित हैं तो होम जिम आदर्श हैं। जिम के विपरीत, आप चुन सकते हैं कि आप अपने उपकरण को किसके साथ साझा करते हैं यदि आप बिल्कुल साझा करना चाहते हैं।अब इस बात की चिंता करने की जरूरत नहीं है कि उस ट्रेडमिल पर किसके रोगाणु छिपे हैं!
