Neue Produkteinführung: Umgekehrter Kranich, Hilfs-Umgekehrter Umgekehrter Hangzieher, Umgekehrte Ausrüstung, Umgekehrte Maschine

Neue Produkteinführung: Umgekehrter Kranich, Hilfs-Umgekehrter Umgekehrter Hangzieher, Umgekehrte Ausrüstung, Umgekehrte Maschine

Die umgekehrte Haltung, in China allgemein als "Halten des großen Oberteils" bekannt, ist eine sehr beliebte Fitness-Ausrüstung, die mechanische Hilfe verwendet, um den menschlichen Körper umzudrehen.wurde in der Han-Dynastie "umgekehrtes Pflanzen" genannt.Es ist auch die ultimative Haltung im westlichen Yoga.
Umgekehrte Fitness wurde von den Sportarten, Kampfkünsten und medizinischen Gemeinschaften auf der ganzen Welt und in der Geschichte praktiziert und bewiesen.Es ist in Ländern wie den USA sehr beliebt., Japan, Großbritannien, Schweden, Deutschland und Finnland.
Zu den wichtigsten Grundsätzen und Funktionen gehören:
Durch die Verbindung von Blut, das nicht leicht zum Kopf gelangt, kann das Gehirn helfen, das Gedächtnis zu verbessern und Hirnmüdigkeit zu beseitigen.
Linderung des Drucks auf die Rückenwirbelsäule und die Bänder und Entspannung der Muskeln im ganzen Körper;
Hilft bei der Linderung und Korrektur von Alterung und Schlaffung von Organen, die durch die Schwerkraft verursacht werden, wie z. B. Magenptosis;
Förderung der Durchblutung und Ausbildung der Herz-Kreislauf-Funktion;
Förderung des endokrinen Gleichgewichts im Körper und Verbesserung des Zustands der Haut;
Beschleunigen Sie den Fettabbau und vermeiden Sie eine übermäßige Muskelakkumulation und Muskelaufbau.
Umgekehrte Maschinen lassen sich je nach Verwendungszweck in umgekehrte Haushaltsmaschinen und umgekehrte kommerzielle Maschinen einteilen.
Je nach Modus kann es in mechanische Umkehrmaschine und elektrische Umkehrmaschine unterteilt werden.
Bei der Verwendung einer umgekehrten Maschine sind folgende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen:
Einige Personen können bei der ersten Benutzung einer umgekehrten Maschine Schwindel verspüren, daher ist es am besten, wenn sie eine Person an ihrer Seite haben;
Nicht geeignet für die Anwendung innerhalb von 2 Stunden nach den Mahlzeiten oder beim Trinken von zu viel Wasser;
Tragen Sie beim Gebrauch Sportschuhe mit Gurten;
Konzentrieren Sie sich und konzentrieren Sie Ihr ganzes Bewusstsein auf den "Baihui" Akupunkturpunkt, der sich in der Mitte Ihres Kopfes befindet.
Der Kopf und die Hände sollten immer in der gleichen Position befestigt sein.
Wenn Sie den Körper drehen, senken Sie den Kiefer, um das Gleichgewicht zu bewahren.
Machen Sie täglich eine komplette Reihe von Handstands;
Nach der Handstandstellung sollte man sich nicht sofort ausruhen.
Bei der Auswahl einer umgekehrten Maschine können folgende Parameter berücksichtigt werden:
Höchstlast: Stellen Sie sicher, dass es dem Gewicht des Benutzers standhält, in der Regel desto größer, desto besser.
Material: Zu den gängigen Rückenlehnen gehören PU-Leder, Stoff, PP-Material usw., die je nach persönlichen Vorlieben und tatsächlichen Bedürfnissen ausgewählt werden können.
Höhenverstellbar: so dass Menschen unterschiedlicher Größe in der ganzen Familie es benutzen können.
Mehrwinkel-Anpassung: Anfänger sollten eine umgekehrte Maschine wählen, die mehrere Winkel steuern kann, um den Winkel rechtzeitig anzupassen, wenn der Körper unbequem ist.
Größe und Stabilität: Umgekehrte Maschinen mit größeren Größen sind in der Regel stabiler, aber es ist auch zu prüfen, ob zu Hause genügend Platz für sie vorhanden ist.