Aerobische apparatuur Elliptiese machine Stilte Ruimtewandelingen Cross Trainer Fiets

Aërobe apparatuur, elliptische machines, stille ruimtewandelingen, bestsellers van grensoverschrijdende e-commerce

Verticale elliptische machine is een veel voorkomende en populaire fitnessapparatuur.
De buitenkant is relatief compact en neemt niet te veel ruimte in beslag, waardoor het gemakkelijk te plaatsen is op plaatsen zoals huizen of sportscholen.
De belangrijkste voordelen zijn:
Lage impact: minder druk op de gewrichten, geschikt voor alle soorten mensen, ook voor mensen met gewrichtsproblemen of in de herstelperiode.
Volledige lichaamsbeweging: Het kan tegelijkertijd de spiergroepen van de bovenste en onderste ledematen mobiliseren, volledige lichaamsbeweging bereiken en de lichaamscoördinatie effectief verbeteren.
Verstelbaar: De weerstand en intensiteit van de oefening kunnen worden aangepast op basis van de individuele vaardigheden en oefendoelstellingen.
Stil en stil: er ontstaat tijdens het gebruik in principe geen geluid en het zal geen invloed hebben op anderen.
Oefen het hart en de longen: Voortdurend bewegen kan de hart- en longfunctie verbeteren en het uithoudingsvermogen verbeteren.
Bij het gebruik van een verticale elliptische machine kunnen gebruikers de diversiteit en het plezier van de oefening vergroten door hun houding en bewegingen te veranderen.
Bijvoorbeeld handgrepen in verschillende posities vasthouden met beide handen, of het ritme en de intensiteit van voetstappen veranderen.
Het kan gebruikers ook helpen calorieën te verbranden, gewichtsverlies te bereiken en doelen te formuleren.